Bật mí cách chơi tennis căn bản dành cho người mới
Bạn luôn luôn muốn học chơi tennis những bạn lại không biết bắt đầu từ đâu? Bạn thích xem những màn biểu diễn tuyệt vời của Rafael Nadal hoặc Maria Shaprapova thống trị các sân đấu, và hy vọng bạn sẽ được giống như họ? Hãy cùng đi tìm hiểu cách bố trí của sân tennis, hệ thống tính điểm và tất cả các kĩ thuật chơi để bạn trở thành tay chơi chuyên nghiệp qua bài viết dưới đây nhé.
Chuẩn bị tốt nhất cho chơi tennis
Chọn sân để chơi
Trước hết để chơi được bạn cần tìm một nơi để chơi . Bạn có thể chơi tại các công viên địa phương, phòng tập thể dục hoặc câu lạc bộ tennis. Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm địa điểm bằng cách hỏi bạn bè nơi có các sân tập tốt nhất.
Bạn có thể thực hành các kĩ thuật cơ bản nhất trong bất kì không gian mở nào. Nhưng tốt nhất là bạn nên dành nhiều thời gian cho các sân tập thực tế hơn. Ở đó, bạn sẽ tìm hiểu được cách bố trí của sân tập nhanh hơn và giảm thiểu nguy cơ phá vỡ bất kì thứ gì với vợt hoặc bóng của bạn.
Mua đồ tennis
Khi mới bắt đầu bạn không cần phải mua đồ dùng tennis chuyên nghiệp ngay lập tức. Với người mới bắt đầu bạn chỉ cần một số vật dụng cơ bản là được. Tại một số phòng tập thể dục hoặc câu lạc bộ tennis. Có cung cấp đồ dùng cơ bản cho các thành viên của họ, nhưng nếu nơi bạn luyện tập không có như vậy thì bạn phải đi mua sắm cho mình một vài đồ dùng.
Tìm một đối thủ cho mình
Khi bạn đã hiểu về các khai niệm cơ bản của bộ môn tennis này rồi. Bạn cần có một đối thủ để cùng mình tập luyện. Bạn có thể hỏi bất cứ ai chơi tại sân tập và chơi cùng với họ. Cách này sẽ giúp bạn tiến bộ rất nhiều trong quá trình học hỏi cho bạn. Nếu không, hãy thử hỏi bạn bè, gia đình, thậm chí tìm kiếm trực tuyến cho một hiệp hội chơi tennis tai khu vực của bạn.
Tìm hiểu các phần của sân tập
Tìm ra các khu vực khác nhau của sân tennis là bước đầu tiên trong việc học cách chơi. Các phần khác nhau của sân tập sẽ tốt hơn với các vị trí khác nhau. Vì thế, hãy dành thời gian đi dạo quanh sân trước khi bạn bắt đầu thực hành.
- Các sân tennis được chia làm hai bởi một bên lưới là của bạn, bên kia là đối thủ của bạn. Bạn không thể chạm vào lưới hoặc đánh bóng ra ngoài sân.
- Đường song song xa nhất từ lưới là đường cơ sở cuối sân. Bạn sẽ đứng ở đây để thực hiện cú giao bóng cho đối thủ của bạn.
- Có một đường mỏng hơn giữa đường cơ sở và lưới. Đây là đường để bạn đánh bóng. Bạn sẽ nhắm mục tiêu giao bóng của mình vào khu vực giữa lưới và đường giao bóng.
- Đường nhỏ ở giữa đường cơ sở là dấu trung tâm hay còn gọi là ku vực chữ T. Bạn sẽ đứng bên trái hoặc bên phải của khu vực này để đánh bóng.
- Khu vực đánh bóng được chia thành hai nửa thẳng đứng, vuông góc với lưới. Điều này chia khu vực đánh bóng thành các phần bên trái và bên phải. Hai đường trên mỗi bên của sân vuông góc với lưới đánh dấu ranh giới của sân. Đường bên trong là cho một trò chơi đơn và bên ngoài là để tăng gấp đôi người chơi.
Cách cầm vợt tennis chuẩn
Trước khi bạn bắt đầu thực sự chơi tennis, hãy quen với vợt và bóng của bạn. Thực hành ném bóng trong không khí và đánh nó cho đến khi bạn có thể đánh bóng cứng một vài lần liên tiếp. Đừng lo lắng quá nhiều về độ chính xác ngay bây giờ – chỉ cần cảm nhận về cây vợt của bạn và cảm giác bóng.
Lời kết
Đừng quá lo lắng khi bạn đang tìm hiểu cách chơi tennis căn bản, vì chỉ cần luyện tập chăm chỉ thường xuyên bạn sẽ sớm có được những kỹ năng để có thể bước vào sân tennis dễ dàng. Chúc bạn may mắn nhé.
Nguồn: tổng hợp tài liệu về kiến thức
